Retreats

Selbstliebe ist ein so großes und grundlegendes Thema. Und trotzdem verstehen die meisten nicht, warum es so schwer ist, sich wirklich selbst zu lieben und wirklich den eigenen Wert zu sehen.
Aber mache dir doch mal bewusst, wahrscheinlich hast du, wie die meisten, nie gelernt, dass du selbst bestimmst, was du wert bist, dass du dir selbst Liebe schenken kannst. Von Anfang an wird uns beigebracht, dass wir das im Außen suchen müssen. Deine Liebe, deinen Wert, dein Vertrauen, deine Freude, deine Handlungen, deine Emotionen und Gefühle, all das machst du vom Außen abhängig. Du weißt gar nicht mehr, was es heißt, das in dir selbst zu spüren, oder? Weißt gar nicht, wie es anfühlt, dich wirklich selbst zu lieben, WIRKLICH daran zu glauben, dass du etwas wert bist, weil die Reaktion von anderen wichtiger geworden ist, als dich selbst zu spüren und mit dir selbst zu sein. So viel im Außen, so wenig im Innen bei dir selbst. So viel in der äußeren Welt, so wenig in deiner inneren Welt. Aber ich weiß, dass man lernen kann, sich selbst zu lieben. Und dafür kannst du dich jetzt auf den Weg machen.
Bist du bereit, dich auf diese liebevolle Reise zu dir selbst zu begeben? Das Selbstliebe-Retreat ist eine Auszeit nur für dich. In einer kleinen Gruppe von Frauen nimmst du dir drei Tage Zeit, um dir selbst mit Mitgefühl, Geduld und Achtsamkeit zu begegnen. Dieses Retreat ist für dich, wenn du tief in dir spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wiederzuentdecken und anzunehmen. Gemeinsam werden wir Übungen machen, die dir helfen, alte Überzeugungen loszulassen und einen neuen, liebevollen Blick auf dich selbst zu werfen.

ZEITRAUM: 04. - 06. April 2025
Ankunft: am 04.04. um 15:00 Uhr
Abfahrt: am 06.04. um 13 Uhr

ORT: Ein Hof in Mecklenburg-Vorpommern mitten in der Natur mit Nähe zum Meer, zu Wäldern und Seen und vielen Obstbäume und Heilkräuter im Garten (genauer Standort nach Anmeldung) - ganz in der Nähe ist auch ein Bahnhof von dem wir dich abholen können :)

PLÄTZE: 14

PREIS:
Earlybird: 790,00 € (bis 17.11.)
danach:  890,00 €

ZIMMER: alles Einzelbetten:
4x Zweibett-Zimmer, 2x Dreibrett-Zimmer
Bei der Buchung kannst du einen Wunsch angeben - first come, first serve!
Ansonsten bekommst du das nächst-größere Zimmer :)

Melde dich entweder unten über das Anmelde-Formular an oder schreibe mir eine Mail an dumitdir@gmx.de mit dem Betreff “Retreat-Anmeldung” und evtl. deinem Wunschzimmer.

Ich werde dich daraufhin Willkommen heißen als Retreat-Teilnehmerin und dir meine Zahlungs-Verbindung schicken.

WICHTIG:

Da die Plätze so begrenzt sind, werden 50% des vollen Preises einbehalten, solltest du früher als 90 Tage vor dem Retreat zurücktreten wollen. Solltest du dich zwischen 90 und 61 vom Retreat abmelden, werden 75% einbehalten. Innerhalb von 60 Tagen vor dem Retreat oder nach Retreat-Beginn werden 100% einbehalten. Du kannst dich auch selbstständig um Ersatz kümmern, in diesem Fall werden 150 € für den dadurch entstandenen Bearbeitungsaufwand einbehalten und die Person, die deinen Platz bekommt zahlt den gleichen Preis, den auch du bezahlt hast. Bei Ratenzahlung gelten die gleichen Bedingungen, sollten die Anteile noch nicht gezahlt worden sein, sind diese auch bei Abmeldung zu zahlen.

• tägliche Yogaeinheiten
• Breathwork Sessions
• Meditationen
• Sound Healing
• Workshop
• angeleitete Reflexion & Journaling
• Übernachtung in der Unterkunft
• Verpflegung
• goodie Bag

Ich bin Sina und meine Vision ist es, mehr Selbstliebe in die Welt zu bringen. Manchmal haben wir das Gefühl, dass Situationen in der Vergangenheit uns unseren Wert genommen haben und Leichtigkeit und Selbstliebe wurden durch Zweifel und Unsicherheiten ersetzt. Auch mir ging das so. Und dann habe ich irgendwann den Entschluss gefasst, wieder zu meinem wahren Ich zurückzufinden. Heute weiß ich wieder, wie viel ich wert bin, habe gelernt zu vertrauen, wieder ehrlich zu lieben und genieße es so, viel freier zu sein. Und dir möchte ich helfen, dich auch wiederzufinden.
Um dich dabei bestmöglich unterstützen zu können, habe ich eine Yogalehrerausbildung gemacht und bilde mich selbst stetig weiter, um dich mit verschiedenen Techniken der Bewegung, der Verbindung mit deinem Unterbewusstsein, zum Beispiel durch Meditation und Sound Healing, und deiner Atmung anleiten zu können, aus dir selbst heraus zu heilen. Außerdem habe ich in letzten letzten Jahren unzählige Retreats mit unseren Heilern aus Ecuador und Brasilien besucht, die mich viel gelehrt haben und selbst mit meinem Team schon einige transformative Prozesse und verschiedenen Retreats begleitet.

Um zu heilen, musst du dich mit dir selbst verbinden und deswegen möchte ich dir den Raum dafür geben und dich mit besonderen Mitteln auf diesem Weg unterstützen.

Theresa (Retreat August 2024):
"Ich habe im August 2024 das Retreat zum Thema Verbindung von Sina besucht.
Ich würde das Wochenende als magisch beschreiben. Neben Yoga, Mediationen und Workshops waren die Zeremonien ein Highlight. Die einzelnen Einheiten wurden aufeinander abgestimmt und das Thema zog sich durch. Es gab jeden Tag auch ein kleines Unterthema. Man merkt, wie viele Gedanken sie sich dazu gemacht hat. In der Vorbereitung und während des Retreats konnte man die Liebe, die Sina investiert hat, spüren. Ich hab mich während des gesamten Aufenthaltes sicher und gut aufgehoben gefühlt. Sina hat mir eine neue Sicht auf Yoga, Mediation etc. und dadurch auf mich selber gezeigt. Es waren jedoch nur ein paar Tage, aber mein Alltag und ich wurde dadurch so geprägt. Ich werde dieses Wochenende nie vergessen und immer wieder daraus etwas ziehen können. Ich konnte die Verbindung zu mir und zu jeder anderen Teilnehmerin, aber auch zu Sina und Benny spüren.
Sina ist eine liebenswerte Person, die in ihre Projekte, Yogaeinheiten und Retreats so viel Liebe und Energie steckt. Ich kann ein Retreat, Yogaeinheit, Workshop etc. mit ihr nur Jedem von ganzen Herzen empfehlen. Jeder Cent ist gut investiert. Man bekommt so viel Mehrwert für sich selber zurück!🫶🏻"

Srna (Retreat Juli 2024):
"Sina hat eine so beruhigende und liebevolle Aura. Ich habe mich direkt wohl bei ihr gefühlt. Die Yoga Stunden beim Retreat waren komplett durchdacht und flüssig. Als hätte sie mir jeden Gedanken für die einzelnen Bewegungen vorweg genommen. Insbesondere der Einsatz der Klangschalen war perfekt eingesetzt und hat die Schlussmeditation optimal unterstützt. Ich freue mich schon so sehr bei Sina wieder ein Yoga Session zu machen! ♥️"

Nina (Retreat Juli 2024):
"Sina hat mich während meiner ersten Breathwork Session begleitet. Bis zu diesem Zeitpunkt war mir nicht bewusst, wie kraftvoll allein unser Atem sein kann. Welche Möglichkeiten er uns bietet noch näher an unser eigenes Selbst heran zu rücken. Sina hat einen ruhigen und sicheren Raum geschaffen, in dem ich einfach loslassen und mich voll und ganz einer neuen Erfahrung hingeben konnte. Ich hoffe, dass ich bald wieder Gelegenheit bekomme noch mehr über Breathwork zu lernen und an einer weiteren Session teilnehmen kann."

Nicolle (Retreat Februar 2024):
"Ich durfte mich in einem sicher gehaltenen Raum von der lieben Sina bei einem Retreat begleiten lassen und dort auch das erste Mal mit ihr gemeinsam Breathwork machen. Es war eine ganz wundervolle und sehr tief berührende Erfahrung. Ich habe mich in jedem Moment gehalten und gesehen gefühlt. Sina verzaubert mit ihrer Stimme, ihrer Präsenz und mit ihrer liebevollen, wärmenden Art. Ich freue mich schon sehr auf die nächsten gemeinsamen Erfahrungen. Sina schafft und begleitet ganz wundervolle Räume, die auch noch danach kraftvoll nachklingen<3"

Sandra (Retreat Februar 2024):
"Ich habe Sina im Rahmen eines Retreats kennenlernen dürfen und bin begeistert von ihrer Art des Unterrichtens und wie sie es schafft soviel Atmosphäre zu schaffen und jeden dort abzuholen, wo man es benötigt. Da ich selbst oft an Yoga oder Pilates Kursen teilnehme, kann ich sagen, dass ich mich besonders angeleitet und aufgefangen gefühlt habe.
Sinas Yoga-Flow und die verschiedenen Meditationen waren wunderbar aufgebaut und eine tolle Mischung aus Kraft, Energie und Ruhe. Die positiven Auswirkungen davon reichen weit über den reinen Unterricht hinaus und haben mir geholfen meine Lebensqualität zu verbessern.
Ich bin super dankbar und kann es von Herzen weiterempfehlen."

Madleen (Retreat August 2024):
"Danke, dass ich dabei sein durfte. Es war einfach nur traumhaft, mitreißend, still, inspirierend, beruhigend.. Ich glaube wir fallen noch hunderte Worter ein wie ich dieses Retreat beschreiben würde."

Larissa (Retreat August 2024):
"Liebe Sina, Ich finde immer noch nicht wirklich die Worte um meine Dankbarkeit auszusprechen, die ich immer noch fühlen darf. Ich bin SO unendlich froh, dieses Wochenende mit euch allen verbracht zu haben. Ich danke dir von ganzem Herzen für deine tolle, herzliche & liebe Art, deine Arbeit & dein Vertrauen. Du hast dir soo viel Mühe gegeben bei jedem kleinsten Detail & mich mit deinem Wesen durch und durch verzaubert. Ich bin mir sicher, dass das Retreat für mich für immer ein Ort sein wird, in dem ich gedanklich abtauchen kann, wann immer ich einen Ort der Ruhe & Sicherheit verspüren will.
Ich danke dir für alles"