Yoga mit mir
S A F E & S O U N D Y O G A
Mit Safe und Sound meine ich aber nicht nur das Gefühl von Sicherheit, Freiheit und Leichtigkeit, sondern auch die heilende Kraft der Klänge, wie ich es durch das Naad Yoga in meiner Yogalehrerausbildung gelernt habe.
In meinen Hatha- und Vinyasa-Yogastunden lernst du zu dir zurückzufinden, loszulassen und die Kraft in dir selbst zu spüren. Durch heilende Klänge der Handpan, tibetische Klangschalen und andere wundervolle Instrumente begleite ich dich in deiner Yogapraxis, sei es Asana, Meditation oder Atemübungen.
Hast du schon mal Yoga praktiziert? Wenn du schon mal bewusst geatmet hast, eine kleine Meditation gemacht hast, oder dich mit dir selbst und der Welt um dich herum auseinander gesetzt hast, dann hast du schon mal Yoga praktiziert. Denn entgegen dem allgemeinen Verständnis, ist Yoga nicht nur die Bewegung und besondere Formen, in die wir unsere Körper bringen, sondern so viel mehr.
Yoga ist eine jahrtausende alte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie hilft uns, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Beim Yoga geht es darum, aus der äußeren Welt in die innere Welt zu kehren und dort Kraft und Licht zu finden, um sich dann aus einem Zustand der Klarheit auch mit der äußeren Welt verbundener zu fühlen.
Aus der äußeren, in die innere Welt zu kehren, dass ist auch der Schlüssel zur Selbstliebe. Denn es geht darum, zu lernen, dass man nicht im Außen nach Wert und Liebe suchen muss, sondern das in sich selbst finden kann. Deswegen ist Yoga so ein magischer Helfer auf dem Weg zu mehr Verbundenheit und Selbstliebe.
Denn durch Yoga lernen wir, im gegenwärtigen Moment zu sein und unser Leben bewusster und mit mehr Achtsamkeit zu führen. Es ist eine lebenslange Reise, die uns ständig wachsen und entwickeln lässt.
Also lass uns gemeinsam auf diese Reise begegnen, durch Bewegung, Stille, heilende Klänge, die Arbeit mit deiner Lebensenergie, deinem Atem und bewussten Momenten und Impulse, die dich mit deiner inneren Weisheit und Liebe verbinden lassen.
Melde dich über das Kontaktformular für eine Yogastunde mit mir oder wenn du mich für ein Event oder Retreat buchen möchtest! Ich freue mich darauf.
